姿勢を正しく、元気に格好よく♪
シドニーの姿勢矯正セラピストしょうじさんの動画は、簡単でいてとても効果が高いです。
沢山の動画を見て、一緒にさせて頂き
腰痛もちで猫背の私もかなり改善したのですよ。
これは、皆さまにとって効果が高いことを実感！
正しく学んで、皆さまにお伝えしたいと思い、
今月、しょうじさんが主宰されている
姿勢矯正エクササイズ インストラクター【IPCEA】のセミナーをKei yamamoto先生の御指導のもと、受講させて頂きました。
簡単なエクササイズで、正しいフォームで、正常で健康な身体にをモットーに🎵
効率的に、簡単にできるやり方
姿勢を正すことで、痛みからも解放され元気に❤️
転びにくく、姿勢もよくなると見た目も改善される。
でも
オンラインや動画だけだと、効果が実感出来ない、このフォームでそもそも合っているのかしら？
もしかして、やり方を間違えていない？
一方通行の動画って、そんな難しさもあることも実感しました。
姿勢矯正エクササイズ インストラクターになりたい
私は以前、椎間板ヘルニアで手術を勧められたことがあります。
そして、両足の股関節が先天的に脱臼を起こしやすく、痛みで眠れないこともしばしば。。
医師からは、生きている合いだに数回の手術が必要と、股関節も言われていたのです。
そして、もうひとつの大きな理由
救急現場です。そこに来る方の理由が「転倒」によるものがいかに多いか！
毎日沢山の方が転んで、怪我や骨折などあとをたちません。
本当に多いんです！
これは、正に姿勢によるものが大きいと感じました。
そんなことで
私自身が正しく学び、結果を出したいと思ったのです。
楽しく続けられるように、皆さんと共に一緒にやっていきたいと思っています。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture