姿勢を正すと人生が豊かになる🎵

姿勢矯正エクササイズ

姿勢を正しく、元気に格好よく♪

シドニーの姿勢矯正セラピストしょうじさんの動画は、簡単でいてとても効果が高いです。

沢山の動画を見て、一緒にさせて頂き

腰痛もちで猫背の私もかなり改善したのですよ。

【カッコ悪い!】スマホ猫背をやっつけようぜ!【寿命も縮む】

これは、皆さまにとって効果が高いことを実感!

正しく学んで、皆さまにお伝えしたいと思い、

今月、しょうじさんが主宰されている

姿勢矯正エクササイズ インストラクター【IPCEA】のセミナーをKei yamamoto先生の御指導のもと、受講させて頂きました。

簡単なエクササイズで、正しいフォームで、正常で健康な身体にをモットーに🎵

効率的に、簡単にできるやり方

姿勢を正すことで、痛みからも解放され元気に❤️

転びにくく、姿勢もよくなると見た目も改善される。

でも

オンラインや動画だけだと、効果が実感出来ない、このフォームでそもそも合っているのかしら?

もしかして、やり方を間違えていない?

一方通行の動画って、そんな難しさもあることも実感しました。

姿勢矯正エクササイズ インストラクターになりたい

私は以前、椎間板ヘルニアで手術を勧められたことがあります。

そして、両足の股関節が先天的に脱臼を起こしやすく、痛みで眠れないこともしばしば。。

医師からは、生きている合いだに数回の手術が必要と、股関節も言われていたのです。

そして、もうひとつの大きな理由

救急現場です。そこに来る方の理由が「転倒」によるものがいかに多いか!

毎日沢山の方が転んで、怪我や骨折などあとをたちません。

本当に多いんです!

これは、正に姿勢によるものが大きいと感じました。

そんなことで

私自身が正しく学び、結果を出したいと思ったのです。

楽しく続けられるように、皆さんと共に一緒にやっていきたいと思っています。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture

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